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ポジティブでいるための秘訣とは?

【復縁ブログ】復縁アドバイザー浅海 公式ブログ-Q&A


復縁の質問にお答えします!その5です。

Q5.

はじめまして☆いつも拝見させて頂いてます☆

私と彼は1年付き合ったのですが、私の彼への依存、
ワガママから別れを告げられ…

会う回数が減ってきた事に不安、
寂しさから泣いたり彼を攻めてしまったり…

その行動、気持ちが重く、真面目で責任感の強い
彼に負担に思わせてしまったと思います。

結婚の事もずっと気になってたみたいで
『寂しい思いさせてると分かっていながらどうして
あげる事も出来ないのが辛い。俺が幸せに出来たら
良かったんだけど…俺は結婚はムリだ』と言われました。

当時、仕事も大変だった彼に傷付けるような事も
言ったり自己中な考えで、辛い思いをさせていたのは
私の方だったと思います。

支えてあげれなかった自分に腹が立ち後悔しています。

別れて3ヶ月、どんな形でも一緒に居たい、復縁したいと
考えて一切連絡はとらず、前向きに変わろうと
頑張ってきました。

でも彼の気持ちを考えると連絡してほしくないだろな…
とネガティブになってしまいます。

ポジティブを保にはどうしたらいいでしょうか?
また、結婚を考えての破局でもやり直すのは可能なのですか?

アドバイスお願いします!

私のオススメ本は東野圭吾の『分身』です☆

分身 (集英社文庫)
東野 圭吾
4087485196


A5.

オススメ本をありがとうございます。
また、いつもご覧下さりありがとうございます。

ポジティブに保つには、ということですが。

急には変われないと思います。
ですが、変わろうとすることで少しずつ変わると思います。

「ネガティブになってしまいます」という発言を
繰り返すことで、自分に「私はポジティブになれない」と
レッテルを貼っているようなものだと思うのです。

逆に、私だってなれる。

なってやる。

くらいの気持ちで考えてみましょう。

それから、悪い方向に思考が走りそうになったら、
その逆を考えてみましょう。

連絡して欲しくないだろうな・・・と思ってしまうなら
「どうすれば連絡して欲しいと思わせられるかな」と
変換して考えましょう。

誰でも前向きなことばかりを考え続けて生きている
わけではないと思います。

ですが、たいていは不安から根拠のない悪い想像をし
さらに不安になり、撃沈する、というスパイラルに
陥っているケースが多いのです。

大丈夫ですよ、そうありたいと思い続ける限りは
少しずつなりたい方向に向かっていると思います。

また、結婚前提で別れたケースについても、復縁された
というご報告はたくさん頂いております。

可能性はあると思います。

頑張りましょうね。


⇒どうすれば、彼にもう一度愛されますか?
 本気のあなたに、本気で伝えます。


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プロフィール

復縁アドバイザー浅海

Author:復縁アドバイザー浅海
復縁アドバイザーとして2006年から復縁相談を担当。現在も毎日十数件の復縁相談に個別に返信し続けており、『復縁』に特化した情報提供者としては日本一と思われる。
これまでにお受けしたご相談は30,000件を突破。その中から続々と復縁報告も寄せられて続けている。

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誕生日:(例1988/04/01)

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